Nhung thong tin ve Hba1c va cac chi so quan trong trong benh tieu duong

Các thông tin về Hba1c và các chỉ số quan trọng trong bệnh đái tháo đường

HbA1c là 1 trong các chỉ số siêu quan trọng đối sở hữu bệnh nhân Đái tháo đường. Bởi đây là cơ sở để chưng sĩ chẩn đoán, quản lý bệnh, sở hữu kế hoạch điều trị kịp thời và ngăn dự phòng biến chứng. Dưới đây bạn hãy cùng Ngày Đầu Tiên khám phá thông tin cụ thể về HbA1c và 3 chỉ số quan trọng trong bệnh Đái tháo đường nhé!

1. Chỉ số HbA1c

Chỉ số HbA1c dùng để bộc lộ lượng hemoglobin liên kết có glucose. Khi đo HbA1c, bác sĩ mang thể có được bức tranh nói chung về mức đường huyết nhàng nhàng của bạn trong khoảng thời gian vài tuần hoặc tháng.[1]

Đối với người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), chỉ số HbA1c cực kỳ quan trọng vì lúc con số này càng cao, nguy cơ tăng trưởng những biến chứng tác động đến bệnh càng lớn. [1]



Giá trị chẩn đoán của chỉ số HbA1c:

  • Thấp hơn 5.7%: Mức glucose huyết bình thường
  • 5.7% – 6.4%: Tiền đái tháo đường
  • 6.5% hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Khi cơ thể tiêu thụ đường, glucose trong máu sẽ gắn vào hemoglobin. Lượng glucose kết hợp sở hữu protein này tỷ lệ thuận mang tổng lượng đường có trong thân thể tại thời điểm đó. Các tế bào hồng cầu trong thân thể con người tồn tại từ 8 – 12 tuần trước lúc đổi mới.

Do đó, việc đo HbA1c giúp phản ảnh mức đường huyết làng nhàng trong khoảng thời kì dài (thước đo bổ ích cho việc kiểm soát đường huyết). [1]

2. Chỉ số đường huyết trong máu

Xét nghiệm đường huyết giúp đo lượng glucose trong máu của bạn tại thời điểm đó. Glucose là 1 mẫu đường, là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Khi quá đa dạng hoặc quá ít glucose trong máu với thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. [2]

Mức đường huyết cao mang thể là dấu hiệu của bệnh Đái tháo đường – bệnh lý với nguy cơ gây ra bệnh tim, mù lòa, suy thận và các biến chứng khác. Dựa vào chỉ số đường huyết, người bệnh với thể chủ động kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình.

Từ ấy với biện pháp kiểm soát chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. [2]

Dưới đây là chỉ số đường huyết theo mức khuyến cáo biệt Hiệp hội Đái toá đường Hoa Kỳ (ADA):

Trước bữa ăn

  • Người trưởng thành, không với thai: 4.4 – 7.2 mmol/L (xấp xỉ 80 – 130 mg/dL)
  • Phụ nữ sở hữu thai: ≤ 5.3 mmol/L trước bữa sáng (hoặc ≤ 95 mg/dL)[3]

1 – 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn

  • Người trưởng thành, không với thai: ít hơn 10 mmol/L (hoặc ít hơn 180 mg/dL)
  • Phụ nữ mang thai: 1 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 7.8 mmol/L (hoặc ≤ 140 mg/dL). Và 2 giờ tính từ khi khởi đầu ăn ≤ 6.7 mmol/L (hoặc ≤ 120 mg/dL) [3]

3. Chỉ số GI – chỉ số đường huyết thực phẩm

Khác có chỉ số HbA1c và chỉ số glucose huyết, GI (Glycemic) là chỉ số đường huyết của thực phẩm, phản ánh tốc độ thân thể bạn chuyển đổi carbohydrate trong thực phẩm thành glucose. Hai cái thực phẩm mang cộng lượng carbohydrate mang thể mang chỉ số đường huyết khác nhau.

Một số dòng thực phẩm với thể khiến cho cho lượng đường trong máu của bạn tăng rất nhanh, chẳng hạn như đường tinh luyện, bánh mì… và cũng với thực phẩm dạng carbohydrate tiêu hóa chậm như rau, ngũ cốc nguyên hạt… [4]

Khi tiêu thụ đa dạng cái thực phẩm mang chỉ số GI cao, bạn sẽ khó kiểm soát lượng đường trong máu, ngay cả lúc tiêu dùng insulin và thuốc điều trị Đái tháo đường. Chỉ số GI giúp phân biệt thực phẩm có carbohydrate phải chăng và carbohydrate xấu để bạn có thể tinh chỉnh và giữ lượng đường trong máu ổn định hơn. [4]

Con số càng nhỏ, thực phẩm càng ít tương tác tới lượng đường trong máu của bạn. Chỉ số GI được phân mẫu theo những cấp như sau:

  • Chỉ số đường huyết thấp: ≤ 55 (Tốt)
  • Chỉ số đường huyết trung bình: 56 – 69 (Trung bình)
  • Chỉ số đường huyết cao: ≥ 70 (Không tốt) [4]

Tham khảo thêm:


 

4. Cách kiểm soát thấp các chỉ số trong bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường)

Để kiểm soát rẻ chỉ số HbA1c, chỉ số đường huyết trong máu và chỉ số GI, bạn cần tuân thủ theo các biện pháp sau:

  • Thường xuyên luyện tập thể dục: Đây là cách giúp bạn đoàn luyện sức khỏe và tiêu hao lượng đường. Do đó, bạn hãy thường xuyên thực hành các bài tập mê say và yêu thích như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội…
  • Kiểm soát chế độ ăn: Bạn buộc phải hạn chế ăn các cái thực phẩm sở hữu chỉ số GI cao trên 70. Đồng thời, việc chia nhỏ thành rộng rãi bữa ăn trong ngày cũng giúp bạn hạn chế được tình trạng nâng cao đường huyết.

Ngày Đầu Tiên đã san sẻ đến bạn thông tin về chỉ số HbA1c, GI và chỉ số đường huyết. Đây đều là các chỉ số với ý nghĩa quan yếu trong việc kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường. Hy vọng bài viết đã sở hữu đến cho bạn các thông báo hữu dụng và thú vị. 

Nguồn bài viết: baomoi365.com

Xem thêm tại đây:

Nhận xét