Nhung thong tin ve Glucose ma ban nen biet

Những thông tin về Glucose mà bạn nên biết

Glucose là thành phần mang vai trò hơi quan yếu đối với cơ thể chúng ta. Đặc biệt đối sở hữu bệnh đái tháo đường (tiểu đường), đây chính là 1 trong những mối ưa chuộng chính đối mang người bệnh.

Ngày Đầu Tiên sẽ giới thiệu tới bạn định nghĩa glucose là gì, song song giúp bạn làm cho rõ vai trò của chúng đối mang thân thể mang bài viết dưới đây.




Glucose và Vai trò của Glucose đối với cơ thể

Glucose là gì?

Glucose là mẫu đường lưu thông trong máu, đóng vai trò cung cấp năng lượng chính của cơ thể. Khi cơ thể hấp thụ carbohydrate ưng chuẩn chế độ ăn uống, hệ tiêu hóa sẽ chuyển hóa thành những phân tử đường phức tạp khác nhau.

Glucose là sản phẩm của quá trình phân hủy carbohydrate, là chiếc đường đơn thuần mà các tế bào trong thân thể với thể dễ dàng chuyển đổi thành năng lượng.

Tuy nhiên, glucose chỉ mang thể đi vào các tế bào trường hợp đủ insulin lưu thông trong máu (Insulin là mẫu protein giúp những tế bào thu nạp glucose). Sau lúc tiêu thụ thức ăn, nồng độ đường trong máu tăng lên.

Tuyến tụy tiết ra insulin để chuyển động glucose từ máu đến những tế bào. Khi phổ biến tế bào nhận được glucose, lượng đường trong máu sẽ trở lại bình thường.

Gan và cơ dự trữ lượng glucose dư thừa dưới dạng glycogen. Glycogen đóng một vai trò giúp cơ thể hoạt động lúc đói. Nếu bạn ko ăn uống trong thời kì ngắn, nồng độ glucose trong máu sẽ giảm xuống.

Tuyến tụy tiết ra dòng hormone khác gọi là glucagon, giúp kích hoạt sự phân hủy glycogen thành glucose, đẩy nồng độ trong máu trở lại mức bình thường. [1]

Tham khảo thêm:

 




Glucose với đa dạng trong nhóm thực phẩm giàu tinh bột

Vai trò của glucose

Hầu hết các tế bào trong cơ thể đều dựa vào glucose để hoạt động. Các tế bào hồng cầu phải glucose để tạo ra năng lượng. Gan dự trữ glucose và sau ấy sản xuất đến các cơ, tế bào tâm thần và tế bào để giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định.

Cơ quan quan trọng và cần rộng rãi glucose nhất là não. Bộ não con người chứa các tế bào thần kinh liên tục sử dụng glucose lúc thực hành các công việc như suy nghĩ, học tập và ghi nhớ.

Khi não không nhận đủ glucose, những tế bào tâm thần ko với đủ nhiên liệu cần thiết để giao dịch sở hữu phần còn lại của thân thể và thực hiện rẻ công việc.

Trong ngắn hạn, chả hạn như khi bỏ lỡ bữa ăn, bạn mang thể trở nên cáu kỉnh, khó hội tụ hay ghi nhớ. Người sở hữu lượng glucose ko ổn định trong thời kì dài, chả hạn như người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), mang thể vững mạnh những vấn đề nghiêm trọng như cạnh tranh về nhận thức hoặc mất trí nhớ. [2]

Hàm lượng glucose trong máu bắt buộc duy trì ở mức độ vừa đủ, ổn định. Việc thiếu hụt hoặc dôi thừa đều gây ra những liên quan không tốt cho sức khỏe. 




Glucose là nguồn nguyên liệu phải thiết cho sự hoạt động của cơ thể

Chỉ số glucose trong máu 

Các chỉ số đường huyết bạn buộc phải ưa chuộng bao gồm:

1. Chỉ số đường huyết ngẫu nhiên

Mẫu máu sẽ được lấy vào một thời điểm ngẫu nhiên. Bất kể bạn ăn lần cuối vào thời điểm nào, mức đường huyết 200mg/dL (11,1 mmol/L) – hoặc cao hơn cho thấy bệnh tiểu đường. [3]

2. Chỉ số đường huyết lúc đói

Phương pháp này thường được tiến hành vào buổi sáng sớm, sau khi cơ thể bạn đã nhịn đói khoảng 8 tiếng. Lúc này chỉ số được đánh giá:

 

 

  • Dưới 100mg/dL (5,6mmol/L): Bình thường.
  • Từ 100 – 125 mg/dL (5,6 tới 6,9 mmol / L): tiền tiểu đường.
  • Cao hơn 126 mg / dL (7 mmol / L): Nếu 2 lần xét nghiệm liên tục đều cho kết quả này, sở hữu nghĩa rằng bạn bị Đái tháo đường[3]


3. Chỉ số đường huyết sau khi dung nạp Glucose qua đường uống

Sau khi nhịn đói 8 tiếng, bạn sẽ được xét nghiệm máu để đo glucose máu. Bác sĩ cho bạn uống 1 dung dịch ngọt và tiếp tục đánh giá glucose máu sau 2 tiếng. Các chỉ số được đánh giá bao gồm:

 

 

  • Thấp hơn 140 mg/dL (7,8 mmol/L): Bình thường.
  • Từ 140 tới 199 mg / dL (7,8 mmol/L – 11,0 mmol/L): Tiền tiểu đường.
  • Lớn hơn 200 mg/dL (11,1 mmol/L): Đái tháo đường. [3]




Đo chỉ số đường huyết giúp nhận diện vấn đề thất thường trong cơ thể

Bài viết trên đây của Ngày Đầu Tiên đã san sẻ tới bạn các thông tin về khái niệm glucose là gì, cũng như vai trò và chỉ số đường huyết. Hãy truy cập vào website của chúng tôi để đọc thêm các bài viết hay về sức khỏe nhé.

Nguồn bài viết: baomoi365.com

Xem thêm tại đây:

 

 

 

Nhận xét